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97%の女性はバストに関して悩みを

バストになりたい!もう人の目を気にして胸をはれなかったり、パットでバストメイクするのはこりごり。

乳首と乳首の間は平、外側にだけお肉がついているっていう感じ。ダメージにがっかり。

ウエスト周りもゆるんで、バストが垂れて・・まだXX才なのに、裸で鏡を見るのが憂鬱「ハリ感」全くナシ。

サイズはノーブラ時の形は以前と別物。問題は上の肉が無くなったこと。

バストアップマッサージ(1)

主に大筋マッサージと乳房マッサージがあります。

大胸筋マッサージ

マッサージで大筋を血行よくし、バストを支えて上向きのバストをつくります。

右手をパーに広げ、指をピッタリくっつけ親指を他の指に対して直角に開く。 体温計を脇へはさむように親指以外の指を左脇へ、親指を肩の付け根部分へ付け、親指と人さし指で脇をはさむ。

親指だけに力を入れて、脇を中心に肩の付け根から乳房にかけてマッサージ。

親指の指先ではなく、指の付け根部分で圧迫するようにすると広い範囲に均一に圧力がかかって良し。

同じ要領で左手で右も。

バストアップマッサージ(2)

乳房マッサージと大胸筋マッサージがあります。

乳房マッサージ

10%の乳腺と90%の脂肪でできているバストですから、 乳房マッサージで、乳腺を優しく刺激し、発達を促進します。

左手を乳房の上にあて内側に。右手を乳房の下から上に引き上げるようにして弧を描くようにマッサージ。

この時乳房をつぶさないように、左手はバストのトップよりやや上当たりから鎖骨の下ぐらいまでを移動させる。右手は乳房のふもと部分にやや力を入れるようにする。

逆の乳房も同様に優しく弧を描くようにマッサージ。

女性ホルモンの分泌

▽胸を大きくすると言われている食材などとろろこんぶ・豆腐・豆乳・マシュマロ・ざくろ・キャベツ豆腐と豆乳はイソフラボンの効果だと思います。

スーパーなどにザクロ100%ジュースなどがあります。 発育にも大きな影響を与えます思春期に胸が大きくなるのは、この女性ホルモンが多く分泌されるからです。

成長期に不規則な生活で、女性ホルモンの分泌が阻害されていると胸が成長しなくなってしまいます。

女性ホルモンが発育に影響を与えているのなら、男性ホルモンの働きを抑え、女性ホルモンをコトができれば、バストアップできるというのが主流となっています。
ホルモンが分泌されているときに乳腺を刺激すると胸が大きくなるというわけですね

筋肉トレーニングでバストアップアイソメトリクス

筋肉トレーニングでバストアップアイソメトリクスという筋トレ法をご存知ですか?筋トレを行うのならばこのアイソメトリクスが有効です。

筋肉を伸縮させてトレーニングをします。腕立て伏せもそうです。アイソメトリクスは筋肉の伸縮を行わないトレーニングのことを言います。

怪我をしない。
   *一日3セット

筋トレをするときには筋肉が付いて胸が大きくなる想像をしながら行って下さい。一流はトレーニング後の自分を想像しながらトレーニングを行います。

後は手を合わせる位置を変える(頭の上、腹の前とか)それで同じように押し合って下さい。
他にもバストアップの筋トレはいろいろありますがこれだけで十分ですよ

バストアップで夢もふくらむ!女性の味方B-UPドロップ

バストアップで夢もふくらむ!女性の味方B-UPドロップ この商品の画期的な点は、即効性に富んだチュアブルタイプであること。

舌下吸収型のB-UPドロップは一般的な引用タイプとは異なり、舌の下部の粘膜から急速に吸収され、血管に入ることにより即効性を及ぼします。消化酵素で破壊されることが非常に少なく血管に吸収されるので、その即効性もハンパではありません。

B-UPドロップの秘密超大人気で、すでに品切れ店もでているという「バストアップドロップ」こと、B-UPドロップの誕生には、こんな秘密がありました。

<1:バストの正体とは?>バストは90%の脂肪組織と10%の乳腺組織からなり、乳腺とは、乳首のまわりの硬い部分です。

<2:世界中のバストアップ成分の研究>「バストアップに有効な成分とはどんなのだろうか?そうだ、世界中のバストアップ製品を研究してみよう!そして、いままでの人気のバストアップ製品の優れたところだけを選んだオールスター製品を作ろう!」こうして、世界中のバストアップ製品のおいしいところどりをした製品ができあがることになるのです。 。

プエラリアはバストアップ

プエラリアにはバストアップにプエラリンが含まれています。大豆には含まれていないそうです。
バストアップ成分としては最も有名で最も成分と言っても過言ではありません。

プエラリアミリフィカはバストアップだけじゃないんです。

バスト・ヒップを成長期に戻し、艶・張りを良くし、シミ・ソバカス・しわ・たるみにも最高の美容食品なのです。

プエラリアミリフィカ(別名:ガウクルア)

プエラリアミリフィカ(別名:ガウクルア)は、実績と、期待を裏切らない実感の出来るサプリメントとして大手ビューティー・エステ社や、有名な使用されるようになりましたが、栽培植物ではなく野生の限定された地域、環境に自生する植物で、多生する植物ではなく採集組織としては広範囲に組織する必要があります。

その為、贅沢で高価な素材としても知られています。ただ最近はプエラリアミリフィカが微量にしか入っていないにもかかわらず、プエラリア商品として販売するところもみかけるようになり、お客様がどの商品を選ぶかは、純粋に配合量を見分けるのが、良いと思います。

飴を舐めているだけでバストアップ!?

バストアップドロップの「B-UPドロップ」というものをご存知ですか?超大人気で品切れ店も出ているすごい商品です。

バストアップガムもドロップもサプリメントに比べて効率よくバストアップ成分を吸収することができます。
サプリメントとドロップではサプリメントの方が効きそうな気がしますよね?実はまったくの逆なんです。
鼻の粘膜から吸収したほうが効きますよね?それと同じなんです。
ドロップならそのまま舐めていればOKです。

バストアップガム▽何故ガムなのか!?

バストアップサプリやドロップと何が違うのでしょうか?

舌下吸収なのでサプリメントより素早い吸収が可能なのです。ガムはアゴを使うので顔痩せ効果もあるかも・・サプリより吸収効率がいいのです。口腔粘膜より栄養を吸収するので素早く栄養を静脈に送ることができます。

女性ホルモン様作用がプエラリヤ・ミリフィアの数十倍の効果があると言われるワイルドヤムが成長を促す効果があるとされるチェストツリー・ブラックコホシュ・フェヌグリークも配合噛むだけのバストアップ法。

コーヒーやお酒を控える

バストアップ中に、コーヒーやお酒を控えるようにと、言われます。サプリメントを飲むときの注意事項として、お酒を控えるように言われているようです。

コーヒーは、カフェインが良くないとされているようで、カフェインはコーヒー以外にも、ウーロン茶やコーラにも含まれています。

豆乳もいいですね!しかし、牛乳や豆乳は、体質や好みもありますし、そんなにたくさん飲めるものではありません。

麦茶やほうじ茶ならカフェインが入っていませんが、特に麦茶は、夏ならともかく、冬に飲むのは無理があります。

カフェインレスコーヒーもおすすめ!これなら、気兼ねなく飲むことができます。1時間前後はカフェインを含む飲料やお酒を避け、それ以外の時間に、少しなら飲んでもいいと思います。

飲みたいものを飲まずにガマンしてストレスを溜め込むより、身体やバストにいいと思います。
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